頭で考える人は、答えが欲しいのかもしれない。 私のこと、なんですけれども。

断捨離は、物理的に”手放す”作業。 これとまったく同じ。 手放すと、身軽になる。 自由になる。 これと、まったく同じこと。 考えることを手放す。 考えないって、白目むいて倒れていなさいってことじゃなくて笑 頭で、考えない。 ただ見つめる。 思考。 こ…

自分が頭で考えるタイプなのはよく知っていて、 それが自分を縛り上げていたらしい。 "don't think,just feel" っていうけれど、"feel"が分からなかったの。 よく五感で感じようって言うけれど ”五感で感じようと”頭で考えていたからだった。 ｱﾁｬﾁｬｰ 食べ物…

仕事中、どどどどっと浮かんできて、 まとまらないので書いておく。 ずっとずっと、答えを、理由を探していた。 理由が欲しかった。 答えが欲しかった。 安心するからだ。 何かが起こると、 何か必ず原因があるはずだと思って、考えた。 自分なりに答えを出…

これもすべてわたしなのだとしたら この世は自分の写し鏡なのかもしれない。 見えている世界は、もしかしたら 自分が想像している世界なのかもしれない。 このことは自分ではあまりよく、分かっていない。 だからうん、そうだそうだと、素直に頷くことはでき…

完璧主義的でいると、 絶望を100万回は味わう。 have to思考から少しだけ解放された、 自分なりの方法論について。 完璧主義的なところがある。 前回の やらなければいけないことなんて - ひとりごとと でも書いた通り、何かを決める時に "こうでなければな…

若干サンプラ⚫︎中野さん寄りになった 自分に合った、見方メガネ。 今見ている世界が、 ほんの少しでも変わる大切なアイテム。 久々に友人と食事をしてきた。 友人は職場の環境に随分悩んでいるようだった。 自己中心的な上司。 心ない一言。 日に日に、心が…

典型的な三日坊主だった私が 近頃は毎日でないにしろこの"ひとりごと"や 刺繍を続けられている。 よく、"好きなことしか続けられない"と言われる。 とはいえ、好きでもめんどくさいなぁと 思うことがあって、やめたくなる時が来る。 好きなことをしていて、 …

"やらなければいけないこと"なんて、 実はない。 そんなことを思った日のお話。 口ぐせに、 "〜しなければならない"がある。 図書館で借りてきた本を期限までに読まなくちゃいけない。 明日は早く起きてお弁当を作らなきゃいけない。 早寝早起きしなくちゃい…

12月の紅葉。もう今は、珍しくない 時間がない。 自身がない。 チャンスがない。 お金がない。 ない。ない。ない。 つい、そう思う時がある。 ”ないないと思うのではなく、 今あるものに目を向けましょう。” そう言われたって、ないものはないのだ。 でもふ…

突然何を言い出すんだと言う感じですが。 最近、あまり自分を責めなくなった。 生活の様子は変わってない。 相変わらず不安症も続いていて、電車に乗れないこともある。 この間は久しぶりに行ったヨガでパニックを起こし、息が出来なくなって、リタイア。 ど…