冷えのぼせと不安症
冷えのぼせのページを見に来てくれる人が多いようで、
冷えのぼせに悩む人が多いのかなぁと、改めて。
近頃は不安症の調子が上がったり下がったりしているので、
ここらでまた冷えとりに真剣に取り組むことにした。
冷えのぼせと不安症につながりがあるかどうかはこれから調べるとして、
それぞれが自律神経の乱れに影響されていると考えると、
冷えを取ることが心の安定につながるかもしれないと思ったのだ。
心と体はつながっているというしね。
昨日は足湯をして、
ゆっくり眠った。
身体が軽くなる感覚は、
身体を温めると分かる。
しばらくは、
学びと実践の日々。
